6 أسئلة رائعة ستساعدك في العثور على تركيزك

هل لديك الكثير لتفعله وليس لديك فكرة من أين تبدأ؟ هل تود أن تعرف في كل خطوة تخطوها أنك تسير في الاتجاه الصحيح؟ هل ترغب في تضييق قائمة "المهام" الخاصة بك إلى بعض العناصر الأساسية وترك البقية؟ هل ترغب في العمل بذكاء وليس بجد؟

ستساعدك الأسئلة أدناه على القيام بذلك. ستساعدك الإجابة على هذه الأسئلة في العثور على تركيزك حتى تتمكن من القيام بما تريد القيام به والشعور بالرضا عن حياتك أثناء قيامك بذلك.

1. ما الذي أهتم به أكثر؟ أو أين يقودني قلبي؟

فقط عندما تسمح لنفسك أن تفعل ما يهمك أكثر ، ستبدأ في الشعور بتحسن في حياتك.

طرح هذا السؤال سيمنح قلبك مساحة للتحدث والاستماع. عندما ننغمس في كل "الأشياء" التي يتعين علينا القيام بها ، فإننا غالبًا ما نغفل ما يريده قلبنا.

2. ما الذي أريد فعله حقًا؟ أو اسأل نفسك "هل هذا ما أريده حقًا؟" إذا كان الجواب "لا" ، اسأل نفسك لماذا تفعل ذلك ، ثم ابحث عن طريقة للتوقف عن ذلك. يضيع الكثير من الحياة في فعل أشياء لا نريد القيام بها.

إن فعل ما تريده حقًا هو عملية تحديد الأشياء التي لا تريدها وتركها واستبدالها بالأشياء التي تريدها. بمرور الوقت ، ستعيد التوازن إلى حياتك لتشمل المزيد مما تريد القيام به.

سيعطي هذا السؤال أحلامك فرصة للحياة. هذا السؤال يمكن أن يضع حياتك على مسار جديد.

3. كيف أريد أن أشعر بينما أفعل ما أفعله؟ إذا كان ما تفعله لا يمنحك أثناء القيام به ، فقد تكون على المسار الخطأ. لماذا ا؟ لأن "العمل" يستغرق وقتًا أطول بكثير من النتيجة. النتيجة تحدث مرة واحدة. نصل إلى كل هدف مرة واحدة فقط ثم ينتهي. الرحلة إلى أهدافنا هي ما يملأ حياتنا بالخبرات. إذا كنت لا تشعر بالرضا أثناء "العمل" (المعروف أيضًا باسم الرحلة) ، هل يستحق الأمر حقًا؟

هذا السؤال يسمح لروحك بالعيش على قيد الحياة - ليختبرها. امنح نفسك الإذن للقيام بأشياء تبدو جيدة وستعيش حياة ملهمة.

4. ما هو "من أجل ماذا" وراء ما أفعله؟ طريقة أخرى لصياغة هذا السؤال هي ، "في الصورة الكبيرة لحياتي ، ما الغرض من هذا الإجراء؟" إذا لم تكن الإجابة واضحة ، فربما تدع الحياة تقودك.

يساعدك هذا السؤال على توصيل النقاط وتحديد خيارات أفضل لحياتك. إن وضع أفعالك على غرض واضح يضعك في مقعد السائق مما يعني أنك تقود حياتك بدلاً من تركها تقودك.

5. ماذا سأفعل؟ ضع قائمة بكل الأشياء التي تهتم بها وكل الأشياء التي تريد فعلها حقًا وأعطها الأولوية باستخدام نهج "1-2-3". رتب قائمتك حسب الأهمية.

بالطبع نقوم باختيارات (قرارات) حول ما سنفعله طوال اليوم ولكن كم مرة نقوم باختيارات بعد طرح الأسئلة 1-4؟ الإجابة على الأسئلة أعلاه ستمنحك FIRST الفرصة لجلب المزيد مما تريده حقًا في حياتك.

يتطلب هذا السؤال اختيار. الآن لقد ضاقت تركيزك!

6. كيف سأفعل ذلك؟ بعد تضييق تركيزك ، قم بإنشاء خطة عمل مصغرة لكل عنصر. اكتب الخطوات التي ستحتاج إلى اتخاذها لتحقيق ذلك.

نصيحة: ركز فقط على شيء أو شيئين في المرة الواحدة (على سبيل المثال: خلال فترة شهر واحد). لا تحاول القيام بكل شيء دفعة واحدة. هذا سيؤدي فقط إلى الإرهاق. امنح نفسك فرصة للعمل بذكاء وستنجز المزيد.

سوف يلهمك هذا السؤال لاتخاذ إجراء. لا شيء يحدث بدونه. من أجل خلق الحياة التي تريدها ، عليك أن تمنح أحلامك وقلبك وروحك صوتًا ومساحة في حياتك. ومع ذلك ، فإن هذا وحده لن يجعل الأمور تحدث. عليك توجيه كل هذه الأشياء إلى مسار عمل واضح.

بدلًا من القفز إلى قائمة "المهام" ، خذ بعض الوقت للتفكير في هذه الأسئلة. من خلال القيام بذلك ، ستضع نفسك في مسار حياة أو عمل يعكس المزيد مما تريده حقًا. حدد FOCUS أولاً وستعيش حياة أكمل وأغنى.