القائمة الرئيسية

الصفحات

5 نصائح لزيادة حافزك

5 Tips To Supercharge Your Motivation

الدافع هو القوة الدافعة وراء التغيير المعزز للحياة. إنها تأتي من معرفة ما تريد القيام به بالضبط وامتلاك رغبة ملحة ونهمة لفعل ما هو ضروري للحصول عليه. 


إنها تحافظ على حلمك على المسار الصحيح حيث إنها قوة التحفيز التي تجعلك تستمر عندما تصبح الأمور صعبة.

إليك أهم 5 نصائح لمساعدتك على زيادة حافزك:

1. قم بإنشاء لوحة صور واملأها بصور الأهداف التي تريدها. 

السيارة التي تريد امتلاكها ، والمنزل الذي تريد أن تعيش فيه ، والمنطقة التي تريد أن تعيش فيها ، نعم ، إنها الأشياء الواضحة. قد يكون البعض الآخر صورًا لوجهات العطلات ، والجوائز ، وتذاكر السفر من الدرجة الأولى ، والملابس التي ترغب في شرائها ، والمطاعم الرائعة التي ترغب في زيارتها - كل ما تخطر ببالك أنه يجعلك تتسارع.

2. احصل على الغضب. 


إذا كنت تريد تغيير حياتك للأفضل ، فغضب من المكان الذي أنت فيه الآن. أن يكون لديك موقف غير لائق تجاه التغيير ليس هو المطلوب ولن يخلق رغبة قوية بداخلك. لذا اسأل: "لماذا أريد أن أتغير؟" هل هذا لأنك متخم بالديون؟ هل عملك يقودك إلى الجنون؟ هل حياتك مملة وغير متوقعة؟ هل أنت مريض ومتعب من القيام بنفس الشيء أسبوعًا في الأسبوع؟ هل تشعر بالملل إلى ما وراء الاعتقاد من قبل الأشخاص البليدين وغير الملهمين وغير السعداء الذين تربطك بهم علاقة؟ ثم تغضب من ذلك. وأعني غاضب حقيقي. اكتب كل شيء ، كل الأشياء المحبطة ، غير المجزية ، البائسة التي تجعل كل يوم شاقًا مملاً حتى أيامك الأخيرة. هل هذا ما تريده؟

3. بالحديث عن أيامك الأخيرة ، ابدأ بتقدير قيمة الوقت. 


الوقت هو أحد أثمن الموارد التي لديك وهو أيضًا مورد غير قابل للتجديد. يمكنك إما استخدامه بالكامل أو تبديده. إذا كنت ترغب في إحداث تغيير ، فسيتعين عليك استثمار الكثير من الوقت لتحقيق ذلك. ابدأ في تقليل الوقت الذي تهدره في الأمور غير المهمة: التلفزيون ، والصحف ، والاستلقاء ، وعطلات نهاية الأسبوع التي تقضيها في التسوق ، والحفلات ، وتناول الطعام بالخارج ، وزيارة مجموعة لا حصر لها من الأقارب والأصدقاء - لن يساعدك ذلك في الحصول على ما تريده وجميعهم سوف يسرق منك الوقت. وقت ثمين يمكنك استخدامه بشكل أكثر فاعلية من خلال استثماره فيك. تذكر هذا: لديك مقدار محدود من الوقت هنا على الأرض. أنت لا تعرف كم من الوقت لديك - لا أحد يعرف. لكن أهمية استخدامك للوقت الذي تملكه. لذا اجعل وقتك مهمًا وهذا يعني البدء من الآن.

4. المطابقة. 


هل أنت خروف صغير طائش وخجول جدًا لمتابعة طريقك الخاص؟ هل عليك أن تتبع ما يذهب إليه الآخرون ، ويفعلون بالضبط ما يفعله الآخرون ، وبالتالي ، من يحصل على نفس مستويات السعادة مثل كل الخراف الصغيرة الأخرى؟ بجدية ، هل هذا يصفك؟ هل أنت خائف جدًا من أن تكون مختلفًا عن كل الخراف الأخرى لأنها لن تحبها إذا قررت اتباع طريق مختلف؟ إذاً ، أنت تهرول بإخلاص مع تتبع كل الخراف الأخرى لأنه إذا كانوا يفعلون ذلك ، فهذه هي الطريقة الصحيحة؟ ولكن إذا فعلت ما يفعله الآخرون ، فستحصل على ما يحصل عليه الآخرون. هل تريد أن تكون خروفًا صغيرًا طائشًا وخجولًا يتبع بشكل أعمى جميع الخراف الأخرى؟ أو هل تريد أن تكون قائدًا ومحاربًا يمتلك الشجاعة ليكون أنت فريدًا ويفعل ما تريد القيام به وتحقيق أحلامك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذا يعني أنه يجب أن تكون مثل النمر أكثر من الخروف. هل تريد حقًا أن تكون شاة؟ أعني ، ألم يكن لدينا ما يكفي من الأغنام بالفعل؟

5. الخوف من خوفك. 


الخوف هو القوة المصممة على إيقافك في مساراتك وسلب أحلامك منك. لكن لا يمكنها القيام بذلك إلا إذا سمحت بذلك. هل ستدع هذا الدجال القاسي المدمر يدوس أحلامك ويسرق سعادتك ويسحق روحك؟ تخيل أن هذا الفكر يطارد أيامك الأخيرة: "لم أفعل الأشياء التي أردت لأنني كنت خائفًا جدًا من العيش". وبحلول ذلك الوقت ، سيكون الوقت قد فات للتغلب على الخوف. ارفض ترك الخوف يفسد حياتك وابدأ في اتخاذ الإجراءات - الآن!

العالم ينتظر هداياك الفريدة. لماذا تجعلها تنتظر لفترة أطول؟

تعليقات