أن تكون مقدم رعاية أساسي لأحد الأقارب المصابين بمرض الزهايمر

أنا مقدم رعاية ". ها أنت ذا ، "مباشرة من الخفاش" كما يقولون ، أكتب هذه المقالة (الأولى في سلسلة) في دوري بصفتي مقدم رعاية أساسي أولاً والمؤلف الثاني. في الوقت الحاضر ، أنا الراعي الأساسي لأمي المسنة التي تعاني من المراحل المتقدمة من مرض الزهايمر. إنه مرض قاسي للغاية (وأنا أعلم معظمهم) لأنه يسلب الناس (بشكل عام) كرامتهم واستقلالهم في مرحلة من الحياة عندما يكونون في أمس الحاجة إليها.

في المملكة المتحدة ، زعمت جمعية الزهايمر في استطلاع حديث أن أكثر من 750.000 شخص يعانون من مرض الزهايمر ومشكلات الخرف المرتبطة به. في الولايات المتحدة ، يُقدر أن 4.5 مليون شخص يعانون من مرض الزهايمر وأن هذا الرقم قد تضاعف منذ عام 1980.

تسلط الإحصائيات المقلقة الضوء على حقيقة أنه في الولايات المتحدة وحدها ، يمكن أن يزيد عدد الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر أكثر من الضعف إلى ما بين 11.5 و 13 مليون شخص بحلول عام 2050.

مرض الزهايمر هو ما يوصف بأنه اضطراب تدريجي في الدماغ يدمر ذاكرة الشخص تدريجيًا ، والقدرة على التعلم ، والتفكير ، وإصدار الأحكام ، والتواصل والقيام بالأنشطة اليومية. مع تقدم المرض ، قد يعاني المصابون أيضًا من تغيرات في شخصيتهم ويظهرون مثل هذه التغييرات السلوكية التي تتراوح من القلق أو الإثارة أو الشك حتى و / أو بما في ذلك الأوهام والهلوسة

على الرغم من عدم وجود علاج حاليًا لمرض الزهايمر ، إلا أن العلاجات الجديدة في الأفق نتيجة لتسريع الرؤية في بيولوجيا المرض. وقد أظهرت الأبحاث أيضًا أن الرعاية والدعم الفعالين يمكن أن يحسنوا نوعية حياة الأفراد ومقدمي الرعاية لهم طوال فترة المرض من التشخيص إلى نهاية الحياة.

بالنظر إلى الآثار طويلة المدى على مرضى الزهايمر ، فإن التأثير الاجتماعي الخفي سيولد في الواقع على أكتاف أولئك الذين سيعتنون بهم لأنه من المفارقات المرارة أن أولئك الذين يهتمون بهم في الواقع يعانون أكثر من الذين يعانون أنفسهم.

كانت هذه الحقيقة في حد ذاتها مسؤولة إلى حد كبير عن نتائج استطلاع آخر تم إجراؤه مؤخرًا وكانت تلك حقيقة أن الأمريكيين يخافون على قدم المساواة من رعاية شخص مصاب بمرض الزهايمر بقدر ما هم مصابون بالمرض بأنفسهم. ما يقرب من 1 من كل 2 من البالغين الأمريكيين أكثر خوفًا من رعاية الشريك أو الشخص المحبوب الذي طور مرض الزهايمر. أشار أقل من 1 من كل 5 بالغين أمريكيين إلى أنهم أكثر خوفًا من الإصابة بالمرض بأنفسهم (17٪).

المشكلة الحقيقية من منظور مقدم الرعاية هي أنه لا يوجد شخصان يعانيان من مرض الزهايمر بنفس الطريقة. ونتيجة لذلك ، لا يوجد نهج واحد لتقديم الرعاية. يمكن أن تتراوح مسؤوليات تقديم الرعاية الخاصة بك من اتخاذ القرارات المالية ، وإدارة التغييرات في السلوك ، ومساعدة الشخص المحبوب على ارتداء ملابسه في الصباح.

إن التعامل مع هذه الواجبات هو عمل شاق. ولكن من خلال تعلم مهارات منح الرعاية ، يمكنك التأكد من أن الشخص المقرب لك يشعر بالدعم ويعيش حياة كاملة. يمكنك أيضًا التأكد من أنك تتخذ خطوات للحفاظ على سلامتك.

قد تكون رعاية شخص مصاب بمرض الزهايمر أو مرض آخر ينطوي على الخرف أمرًا صعبًا للغاية ويستغرق وقتًا ومجهدًا - (بخس خطير هنا). 

إليك بعض الأشياء الأخرى التي يمكن لمقدم الرعاية القيام بها لمساعدة الشخص المصاب بمرض الزهايمر مع تقليل العبء الكبير الذي يأتي مع تقديم الرعاية:

1. كن على اطلاع - المعرفة تساوي القوة. كلما عرفت أكثر عن مرض الزهايمر أو أي علامات أخرى للخرف ، كان من الأفضل أن تعد نفسك للتعامل مع المشاكل التي قد تنشأ.
2. مشاركة الاهتمامات مع الشخص - يمكن للشخص الذي يعاني من إعاقة خفيفة إلى معتدلة أن يساعد في رعايته. يمكن إنشاء مساعدي الذاكرة والاستراتيجيات الأخرى من قبل الشخص المصاب بالخرف ومقدم الرعاية معًا. إن قول هذا أسهل من فعله وأنا أعلم ولكن عليك أن تجربه. ولكن ، وهذا أمر كبير ولكن (لا تضحك هنا من فضلك) من الضروري أن تدرك أنك ربما تتعامل مع شخص سيكون لديه إنكار إذا كان لديه أي معرفة على الإطلاق.
3. حل المشاكل واحدًا تلو الآخر - قد تحدث العديد من المشاكل التي قد تبدو غير قابلة للتغلب عليها في ذلك الوقت. اعمل على حل مشكلة واحدة في كل مرة - ليس عليك حل كل مشكلة دفعة واحدة. كما يقول المثل ، "النجاح بالبوصة هو حزام ، من الفناء صعب" وفي هذه الحالة لم يكن هذا أكثر صحة من أي وقت مضى.
4. استخدم خيالك - أحد مفاتيح التعامل مع هذا المرض هو قدرتك على التكيف. إذا لم يكن هناك شيء يمكن القيام به بطريقة أخرى ، فجرّب طريقة أخرى. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يستخدم أصابعه فقط لتناول الطعام ، فلا تستمر في القتال ؛ مجرد تقديم أكبر عدد ممكن من الأطعمة الإصبع!
5. قم بتهيئة بيئة تشجع على الحرية والنشاط ضمن الحدود حاول إنشاء جدول ثابت ومتوازن للوجبات والأدوية وما إلى ذلك ، ولكن شجع أيضًا الأنشطة التي يمكن للمريض التعامل معها مثل المشي أو زيارة صديق قديم. صعضو ، ليس الشخص المصاب بالزهايمر هو الشخص الوحيد الذي يجب أن تؤخذ احتياجاته في الاعتبار. أنت كمقدم رعاية لديها احتياجات ورغبات يجب تلبيتها أيضًا. أولاً ، حاول أن تجد بعض الوقت لنفسك. على الرغم من أن هذا الاقتراح قد يبدو وكأنه مستحيل ، إكتشف بعض الوقت خلال الأسبوع حيث يمكنك أن تجعل شخصًا آخر يراقب المريض - سواء كان قريبًا أو صديقًا أو جارًا - وافعل شيئًا من أجلك.
6. تجنب العزلة الاجتماعية - حافظ على الاتصالات مع الأصدقاء والأقارب. من السهل أن تشعر بالإرهاق عندما يبدو أنه ليس لديك أحد تلجأ إليه. هناك طريقة أخرى لإقامة اتصالات من خلال الانضمام إلى جمعية الزهايمر أو مجموعات الدعم الأخرى. يمكن أن يكون التحدث مع العائلات الأخرى التي تشترك في العديد من المشاكل نفسها أمرًا مطمئنًا لأنه يساعدك على معرفة أنك لست وحدك في صراعاتك على مدار الساعة.