5 خطوات للحصول على شعر مثالي

شعرك هو تاج مجدك. اعتني به وسوف يلمع ليراه العالم بأسره. لا تحتاج دائمًا إلى علاجات باهظة الثمن ، أو زيارة صالون لتصفيف الشعر لإدارة شعرك بشكل احترافي. 

هناك الكثير الذي يمكنك القيام به بنفسك.

فيما ياتي 5 خطوات للحصول على شعر مثالي

1. لشعر لامع وصحي ، فكر أولاً في مدخول جسمك. 

شعرك هو مجرد انعكاس لما بداخله. إن اتباع نظام غذائي متوازن ومغذي وصحي سيفعل الكثير لجعل شعرك لامعًا أكثر من أي شامبو أو بلسم. وشرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميًا أيضًا ؛ يحتوي شعرك على 25٪ ماء ، لذا لا تدع شعرك يشعر بالعطش!

2. جففي شعرك بعد غسله في درجة حرارة الغرفة بعد استخدام منشفة ماصة لامتصاص الرطوبة الزائدة ، لكن لا تفركي بقوة. 

إذا أمكن ، لا تستخدمي التجفيف بالمجفف أو المكواة المسطحة أو مكواة التجعيد أو البكرات الساخنة. سوف تترك التسخين الاصطناعي شعرك هشًا وتلفًا بمرور الوقت. كن طبيعيا كلما استطعت.

3. منع تلف الشعر غير الضروري باستخدام النوع المناسب من فرشاة الشعر. 

مشطي الشعر المبلل فقط بمشط واسع الأسنان ، مشطيه من طرفه إلى جذره ، لكن تجنب لمس الجذور. يمكن لفك تشابك الشعر المبلل بمشط فولاذي صلب أن يسبب الكثير من الضرر ، لذلك لا تفعل ذلك!

4. قم بإزالة داء المشعرات ، أو النهايات المتقصفة. 

مثل هذا: خذ أجزاء صغيرة من شعرك وقم بلفها بعناية في حركة هبوطية لطيفة. سوف يبرز الانقسام. باستخدام مقص حاد ، اقطع بعناية في الجزء الملتوي ، ولكن ليس من خلاله ، لإزالة الجلد التالف وترك مظهر طبيعي متعدد الطبقات. اقطع نفس الكمية تقريبًا من كل لفة لموازنة التأثير.

5. يمكن إبطاء تساقط الشعر ، أو حتى عكسه من خلال تطبيق بعض النصائح البسيطة .

على الرغم من أنها ربما لن تعالج حالة كامنة. يمكن أن يساعد البيوتين في تجديد بصيلات الشعر: امزج الموز بالعسل واللبن الزبادي والحليب قليل الدسم ، وشربه يوميًا. المكملات مثل فيتامين ب 6 والزنك والمنشار بالميتو ستساعد أيضًا ، ولكن القضاء على التوتر والحصول على قسط وافر من النوم قد يعمل أيضًا.

نحن جميعًا مهووسون بشعرنا ؛ اعتني بنفسك أولاً وقبل كل شيء وسيعكس شعرك تلك العناية والاهتمام.